Het aankomprogramma bevat de basisproducten om uw ondergewicht met succes aan te pakken. wanneer jouw 'ondergewicht' is ontstaan doordat je bijvoorbeeld een snelle stofwisseling hebt, moet je je eetgewoontes aan gaan pakken. Je kunt sporten om af te vallen, maar ook zeker om aan te komen, spieren wegen namelijk meer dan vet. Afvallen is makkelijker dan aankomen? Als je wilt afvallen, kun je makkelijk een kilo verliezen. Een kilo aankomen duurt langer. Probeer dus niet na een week al op te geven, maar blijf doorzetten, geef je lichaam de tijd. Die kilootjes komen er echt wel bij!